Périnée / Post-partum
Cluster #3 kinésithérapie : rééducation périnéale, post-partum, incontinence urinaire, prolapsus, diastasis abdominal — pilier + 4 satellites (HAS 2003/2015, CNGOF 2015, Cochrane 2018, NICE NG123).
Rééducation périnéale et post-partum : le guide complet
La rééducation périnéale est une prise en charge pluri-disciplinaire (sage-femme ou kinésithérapeute formé) recommandée après l'accouchement et dans plusieurs situations cliniques. Voici ce que disent la HAS, le CNGOF et la Cochrane sur ses indications, son déroulement, les 10 séances post-natales remboursées par l'Assurance Maladie, et le rôle des exercices.
Dyspareunie : que peut la kiné pelvi-périnéale contre les douleurs aux rapports ?
Entre 10 et 20 % des femmes en âge de procréer rapportent des douleurs lors des rapports sexuels. La kinésithérapie pelvi-périnéale fait partie des prises en charge de première ligne pour les…
LireVaginisme : la prise en charge en kinésithérapie pelvi-périnéale
Le vaginisme se définit par une contracture involontaire des muscles du plancher pelvien empêchant ou rendant douloureuse la pénétration. La kinésithérapie pelvi-périnéale, associée à une approche…
LireKiné pelvi-périnéale chez l'homme après prostatectomie : indications et résultats
L'incontinence urinaire d'effort après prostatectomie radicale touche 5 à 30 % des hommes à un an. La kinésithérapie pelvi-périnéale, idéalement débutée en pré-opératoire, est recommandée par l'AFU…
LireConstipation chronique et dyssynergie : que peut la kiné pelvi-périnéale ?
La constipation chronique touche 15 à 20 % des adultes. Dans environ un tiers des cas, elle est liée à un trouble de l'évacuation (dyssynergie ano-rectale) accessible à la kinésithérapie…
LireMénopause et périnée : prévention et kinésithérapie pelvi-périnéale
À la périménopause et à la ménopause, la baisse hormonale modifie progressivement le périnée et les tissus pelviens. La kinésithérapie pelvi-périnéale est aujourd'hui un outil de prévention et de…
LireRééducation du périnée post-accouchement : quand commencer concrètement ?
« On m'a dit d'attendre la visite des 6 semaines… mais je peux faire quoi avant ? » Voici les repères pratiques sur le délai de démarrage de la rééducation périnéale post-accouchement, selon la HAS,…
LireÉnurésie et encoprésie de l'enfant : place de la kiné pelvi-périnéale
L'énurésie touche environ 10 % des enfants de 7 ans, l'encoprésie 1 à 3 %. La kinésithérapie pelvi-périnéale pédiatrique avec biofeedback adapté est une option complémentaire validée dans certaines…
LireEndométriose et kiné pelvi-périnéale : que peut la rééducation contre les douleurs ?
L'endométriose toucherait environ une femme en âge de procréer sur dix. La kinésithérapie pelvi-périnéale fait partie des approches complémentaires recommandées par la HAS 2017 pour la prise en…
LireFuites urinaires chez la femme : ce que peut la rééducation périnéale
L'incontinence urinaire d'effort touche entre 25 et 45 % des femmes adultes selon les enquêtes. La Cochrane Review 2018 confirme un niveau de preuve élevé pour la rééducation périnéale dans cette…
LireDescente d'organes (prolapsus) : place de la rééducation kiné
Le prolapsus génital — ou descente d'organes — touche en France une femme sur trois après 50 ans. La NICE NG123 (2019) recommande la rééducation périnéale en première ligne dans les stades 1 et 2.…
LireDiastasis des grands droits post-partum : quelle rééducation
Le diastasis des grands droits — écartement des deux muscles abdominaux le long de la ligne blanche — est très fréquent en fin de grossesse. La rééducation abdominale doit suivre la rééducation…
LireExercices de Kegel : comment muscler son périnée correctement
Les exercices de Kegel sont la base du renforcement périnéal. Mais selon la Cochrane, environ 30 % des femmes les exécutent incorrectement spontanément. Voici le principe, la technique recommandée,…
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